Ennen sitomista on hyvä neuvotella köysisession sisällöstä. Täältä löydät esimerkkejä, joita kysyä kumppan(e)iltasi!

Köysillä sitomiseen liittyy aina hermojen vaurioitumisen riski, sidottiinpa sitten lattialla tai ilmassa. Tässä artikkelissa kerromme, miten vähentää hermoihin liittyviä riskejä sidonnan aikana.